Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 118.72g | Carbs: 278.25g.
Breakfast: !Мега бодяга, Пицца. Lunch: Морковь, !Мега бодяга, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: !Мега бодяга, Nestle Goodmix Salted Caramel , Клубника, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Уха из Форели. Snacks/Other: Ебучий жор, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, !Мега бодяга. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurayutsuki's Weight History
|