|
Bu bir ilk protein patlaması :))
|
1086 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 119.12g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Dost Light Süt. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
RPM - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
26 Apr 24 by member: mrakrep
|
2 Haşlanmış yumurta.
300 grama yakın haşlama tavuk göğsü 🙂
26 Apr 24 by member: MuKoKo-🦈
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuKoKo-🦈's Weight History
|