Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 90.54g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Булгур, Соевый Соус, Лук, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Брауни Печенье-Крем, Жизнь Март Ролл с Курицей, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libratiger98's Weight History
|