|
Послетренировочный обед, почти 600ккал
|
2124 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 175.08g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Planto Молоко Миндальное, Be Fresh Финики Мазафати, Агро-Альянс Хлопья из Полбы Slim & Fit, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Be Lock Whey Protein Cappuccino. Lunch: Вкусвилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Креветки, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Веусвилл Рис Басмати, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Dinner: Кабачок, Яичный Желток, Алтайская Сказка Манка из Полбы, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Allmass AMINO Complex. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
спина - 1 hour and 34 minutes, Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 5 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chimera.86's Weight History
|