Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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97.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 28.16g | Prot: 101.69g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Mamão Papaia, Honesto Brownie sem Culpa!. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Dinner: Linguiça Assada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Adaptogen Tasty Whey. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Bbrunoro's Weight History
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