Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
133.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 118.79g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: из Лавки Гречневая Лапша с Курицей, Овощами и Соусом Терияки, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. Lunch: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pasteroni Grandine Ptitim 122, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Масло Гхи. Dinner: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|