Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 165.91g | Carbs: 259.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Просто Мёд , Магнит Банан, Isey Skyr Скир Натуральный, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Dr. Oetker Творопыш, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ферреро Роше, ФЭГ Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соус Якитори, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|