Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 87.49g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Банан, Coffee Like Латте (400мл), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры. Dinner: Крошка-Картошка Картошка, Финик, Огурец (с Кожурой), АО Мясопродукты Оленина Холодного Копчения «Президентская», Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|