Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 98.34g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Финики, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Сарафаново Молоко 2,5%, Скайфуд Мука Блинная "Пышечка", Магнит Картошка. Lunch: Голубика, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Малина, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 0%. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Первым Делом Маслины без Косточки , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Мини. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клюква 5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Snickers Сникерс с Миндалем, Nina Farina Тараллини, Финики, Пятерочка Апельсин, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Сарафаново Молоко 2,5%, Sarelle Bitter, Финики, Migros Fındık Ezmesi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|