Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 87.05g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречка с Мясом. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|