Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 62.38g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Зерновой. Lunch: Grow Food Курица в Соусе Сациви и Кускус. Dinner: Помидоры, Дед Хо Салат Битый Огурец, Дед Хо Шаверма с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|