Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 113.92g | Carbs: 356.47g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate , Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Каждый День Творог 5%, Ашан Кефир 3,2%, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Правда Кофе Какао Вишня, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка, Брокколи Тушеные. Dinner: Ашан Пирог Сдобный с Творогом , Slakon Pancake Творожный Крем, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ЭГО Ряженка 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|