Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 238.82g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Стоинг Изолят Соевого Белка, Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Bombbar Протеин Сывороточный. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Просто Гречка, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Bombbar Казеин, Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|