Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
2021 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 157.56g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Болгарский Перец, ВИК Холодец Говяжий, Рот Фронт Ромашка, Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Карусель Печенье Песочное, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Апельсин, Grizzon Конина Сушеная, Каждый День Котлеты Рыбные, Настюша Хлеб Рижский, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Грабли Рыба под Маринадом, Snacker Конина Сушеная. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Body Pump - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|