Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 131.96g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Терияки, Горбуша на Пару, Тыква, Свеклы. Lunch: Окей Редис, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Махеевъ Терияки, Свинина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|