Irinarusakova's Journal, 26 Apr 24

Завтрак был очень быстрым, как в исполнении, так и в поглощении. Омлет из двух яиц с молоком, салат: шпинат, помидоры, авокадо, козий сыр, заправка лимон и масло. Всем приятного аппетита!

---

1281 kcal

Fat: 64.78g | Prot: 86.17g | Carbs: 98.45g.   Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Globus Сыр Рикотта Козий, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат. Lunch: Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог (Обезжиренный). Dinner: Малина, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Вкусвилл Сырники из Тофу, Жимолость, Простоквашино Греческий Йогурт, Greenmania Паста Арахисовая. more...

1622 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...