Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
2603 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 208.56g | Carbs: 249.58g.
Breakfast: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Омлет или Яичница, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Карамель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Морковь по-Корейски, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Карат Плавленный Сыр Дружба. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Other: Дымов Бекон Венгерский, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики (Консервированные с Соком), Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай. more...
|
steady weight
|
|
Coroner1st's Weight History
|