Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 106.52g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Ёбатон Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Solvie Protein Cookies Coconut. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Global Village Горчица Французская, Белая Дача Салат Айсберг, Лента Авокадо, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|