Mathalillalie's Journal, 25 Apr 24

530 kalorier 42g protein
Högrev linspasta broccoli sallad avokado 🥑

---

1944 kcal

Fat: 70.98g | Prot: 187.19g | Carbs: 129.34g.   Breakfast: Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön, Self Omninutrition Beef Protein, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Garant Ekologisk Kakao, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Lunch: Broccoli, ICA Högrev, Kung Markatta Grön Linspasta, ICA Selection Avokado . Dinner: ICA Torskfilé, ICA Basic Potatis, Egg, ICA Basic Äpple. Snacks/Other: AXA Havregryn , Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Body Science Casein, Date, Garant Levain Surdegsbröd, Arla Keso Naturell 4%. more...

1926 kcal

Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...