Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
133.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 116.67g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Кухня на Районе Оладьи с Креветками, Кухня на Районе Ролл с Курицей, Кухня на Районе Куриный Кацудон. Lunch: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо (Целое), Зеленая Линия Масло Гхи, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Самокат Яблочный Шорли, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|