Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 145.87g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: Almette Serek Wiejski Z Twarożkiem, Ичня Сгущенка, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцом и Травами, Krakus Шинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Go Active Pudding Protein, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Чай, Sokolow Szynka, Помидоры, Сильпо Блины на Молоке с Мясом, Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Лещ, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Go Active Pudding Caramel, Хлебец, Киви, Конфета, Allnutrition FRULOVE CHOCO IN JELLY CHERRY, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_cat.'s Weight History
|