Начала я с такого внешнего вида,начала корректировать питание,соблюдать дефицит калорий,начинала с~1600,когда вес останавливался,уменьшала калорийность.Рядом с домом стадион,начала ходить.Поначалу было очень тяжело,хотелось всегда есть,но главное перетерпе
