Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 156.51g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Хлеб Безглютеновый, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Lunch: 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Бородинский Новый, Вяльково Корюшка Вяленая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Голубика, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Мандарины, Клубника, Голубика, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|