|
Утро начинается не с кофе
|
1607 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 158.13g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Банан, Концентрат Сывороточный Белковый, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Muesli Chocolate & Hazelnut. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриные Грудки, Красная Цена Уксус Столовый 9%. Snacks/Other: Творог Мягкий 0,5%, Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
4315 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Working - 10 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|