Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 150.43g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Горбуша на Пару, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Mirel Сметанник по-Домашнему, Strike Чупа-Чупс, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|