|
Добрый вечер! На ужин решила сделать простой салат. Куриное филе (добавить можно любое, у меня просто вареное); сыр тертый; помидор, огурец и салат айсберг (мелко нарезала); сметана 15% (можно майонез); соль, чеснок по вкусу. Это очень вкусно.
|
1360 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 76.91g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гречка, Яйцо. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Творог 5%. more...
|
|
 Comments
если сметану заменить на йогурт греческий Teos будет менее калорийно)
24 Apr 24 by member: little.noise.me
|
незачем менять сметану на йогурт, когда хочется сметаны
24 Apr 24 by member: RynMR
|
Вам сыграет сильно разница в 15 ккал?)
24 Apr 24 by member: nastassia_volchek
|
RynMR прав) просто хотелось сметаны 😀
25 Apr 24 by member: irina_rinayka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|