Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 65.36g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Просто Постно Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Lunch: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры. Snacks/Other: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|