Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 137.87g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Яичный Белок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Брокколи, Магнит Картошка, Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро. Dinner: Бульон из Индейки, Голден Яблоко , Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Сибас. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|