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Omelette façon frittata, cuite au four, avec de la feta et un mix de légumes (asperge blanche, pois, épinards, courgette, carotte et quelques tomates cerises). Merci Cindy pour l'inspiration. C'est délicieux, sain et nourrissant.
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1536 kcal
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Fat: 101.19g | Prot: 74.54g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Auchan Abricots Moelleux, Fraises, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Bulk Powders Whey, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets . Lunch: Naturitas Pain Protéiné, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Fromage Feta, Tomates Cerises, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. Dinner: Beurre Doux, Xylitol, Amande en Poudre, Farine Blanche, Oeuf, Tomates Cerises, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Poivrons, Crevette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Danone Light & Free Skyr Nature, Avocat. Snacks/Other: Beurre Doux, Xylitol, Amande en Poudre, Farine Blanche, Oeuf. more...
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 Comments
Je n’ai pas vu celle de Cindy, je vois que tu étais bien inspirée 😍😍
Tout ce que j’aime dans cette frittata 👌
24 Apr 24 by member: Gourmande75
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whaaaa ce plat inédit :je n'ai jamais vu! c'est trop joli et appétissant ☺️
24 Apr 24 by member: Sophialalah
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Gourmande, c'est tout pareil pour moi, j'aime tellement les légumes, et c'est un plat qui se décline à l'infini fonction des envies du moment 🤩 je l'ai servi avec une petite salade verte et quelques dés d'avocat 🥑
24 Apr 24 by member: chloe2toi
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Sophie, oui je confirme c'est aussi bon que beau ; c'est le post de Cindy (C’🐦⬛) d'hier, et sa superbe photo, qui m'ont donné grande envie de réaliser cette recette 🤩
24 Apr 24 by member: chloe2toi
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Bravissima Chloé 😍 👏🏼 En + tu l’as réalisée dans les règles de l’art au four :) Avec plaisir pour le partage et toujours + de gourmandises 😋🇮🇹🤌🏼
24 Apr 24 by member: C’🐦⬛
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J'ai pris une recette et arrangerai la garniture!
Merci pour l'idée ☺️
24 Apr 24 by member: Sophialalah
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Merci beaucoup Cindy, moi qui aime beaucoup la cuisine italienne, je sens que je vais me régaler avec tes recettes, impregnées de soleil 🌝 🇮🇹
24 Apr 24 by member: chloe2toi
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☺️ J’essaierai d’en poster + souvent et prochainement je retourne en Italie ;) 🥰
24 Apr 24 by member: C’🐦⬛
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Oh super idée, j'essaierai ça ! 👍
25 Apr 24 by member: Caro817
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