Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 160.88g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Нутовый блинчик. Dinner: BioVin Протеин Шоколадный, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mixbar Попкорн с Карамелью, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мистер Рикко Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой , Solvie Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|