|
Не очень я доверяю своим весам. Но надеюсь на их добросовестность
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 99.21g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lovilio Сыр Горгонзола, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Vietcoco Кокосовое Масло, Яйцо, Картофель (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Lovilio Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Be Steel Nutrition Протеиновый Коктейль Вкус Ваниль, Arla Natural Light Fresh Cheese, Акватория Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Яичный Белок, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Сквирянка Кукурузная Крупа. Snacks/Other: Чудесный Край Сушка с Маком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|