ЛеночкаАлексеевна's Journal, 24 Apr 24

Врач в пятницу сказала, что я мало ем и недостаточно набираю, а, значит, скорее всего чего-то не додаю ребенку. Привет пятидневный зажор. Ну, разве можно такое говорить человеку, который всю жизнь патологически переедал? На весах плюс 2,5 кг. Это не мой путь. Пора остановиться. Все у меня было нормально с набором. И малыш растет замечательно, о чем свидетельствует уже второй скрининг.
А на завтрак у нас овсяноблинчик "Половинки". Первая с творожным сыром, зеленью, салатом Айсберг, авокадо и с/с красной рыбкой. А вторая с арахисовой пастой, бананчиком и голубикой. В чаше кофе на ореховом молочке из фундука и пекана - попробовала такое впервые, мне понравилось)

---

2613 kcal

Fat: 104.17g | Prot: 124.03g | Carbs: 308.02g.   Breakfast: Planto Напиток Ореховый, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Укроп, Петрушка, Голубика, Магнит Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, SPAR Бедро Куриное в Ореховом Маринаде, SPAR Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста, Томатная Паста Spar, Картофель, Пшено Золотое, Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Dinner: Ратибор Соус Томатный Итальянский, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Окей Креветки Королевские Очищенные, Ермолино Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные , O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Буханка Капучино на Банановом Молоке, Буханка Круассан с Маслом, Буханка Круассан с Заварным Кремом , Eurospar Сдоба Домашняя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...

2041 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...