|
Врач в пятницу сказала, что я мало ем и недостаточно набираю, а, значит, скорее всего чего-то не додаю ребенку. Привет пятидневный зажор. Ну, разве можно такое говорить человеку, который всю жизнь патологически переедал? На весах плюс 2,5 кг. Это не мой путь. Пора остановиться. Все у меня было нормально с набором. И малыш растет замечательно, о чем свидетельствует уже второй скрининг. А на завтрак у нас овсяноблинчик "Половинки". Первая с творожным сыром, зеленью, салатом Айсберг, авокадо и с/с красной рыбкой. А вторая с арахисовой пастой, бананчиком и голубикой. В чаше кофе на ореховом молочке из фундука и пекана - попробовала такое впервые, мне понравилось)
|
2613 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 124.03g | Carbs: 308.02g.
Breakfast: Planto Напиток Ореховый, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Укроп, Петрушка, Голубика, Магнит Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, SPAR Бедро Куриное в Ореховом Маринаде, SPAR Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста, Томатная Паста Spar, Картофель, Пшено Золотое, Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Dinner: Ратибор Соус Томатный Итальянский, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Окей Креветки Королевские Очищенные, Ермолино Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные , O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Буханка Капучино на Банановом Молоке, Буханка Круассан с Маслом, Буханка Круассан с Заварным Кремом , Eurospar Сдоба Домашняя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Доброе утро вам Лена!!!🙋♂️🌞Красиво и вкусненько!!!😋🥰👏Здоровья вам и малышу!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️🤸💃
24 Apr 24 by member: 3volk
|
Не слушайте никого в том случае если по анализам и самочувствию все хорошо , малыш свое возьмет ❤️
на своем опыте встала на учёт 72 кг ,пошла рожать 63 кг, малыш 3200 здоровый ,смышлёный мальчишка уже 5 годиков в этом году. Зубы,волосы ,ногти на месте 🤣 Витамины не принимала.
24 Apr 24 by member: olgalebedeva15
|
оооо, не, точно нет. ребёнок возьмёт себе всё, что ему необходимо. это скорей на маме отразится. забудь всё, что говорили!!!!!
кстати, как малыш?! всё хорошо?! кто будет?
24 Apr 24 by member: Фист@шк@
|
да ну бред, все три раза вставала на учёт 48 кг, максимум набирала 5 кг за всю беременность и ничего все с детьми отлично.
24 Apr 24 by member: Elen29g
|
многие женщины худеют во время беременности, а ребенок набирает. только УЗИ может сказать все ли хорошо или нет.
24 Apr 24 by member: Raccoorn
|
по этому поводу вообще не стоит переживать. Я с первой беременностью набрала 7кг за весь срок, был сильный токсикоз. Ребенок родился в нормальном состоянии (сейчас 17 лет, и не скажешь, что мать так мучалась😁). С другим ребенком привес составил 19кг, меня в ЖК даже наругали, что я много ем, а я не могла им доказать, что ем я нормально, даже маловато. в итоге я поняла, что это отечность, а врачихе похер было. Так что надо на общее состояние смотреть
24 Apr 24 by member: 65kiselevaia
|
я с первой беременностью набрала 20, а со второй 0. из роддома вышла с меньшим весом, чем забеременела. с первым ела всё, что на пути попадалось. А со вторым не могла много (вернее как обычно) есть, в какой-то момент резко приходило чувство сытости. На меня ни разу не ругались 🤔 ну может потому что и так лишний вес был, но не критичный.
24 Apr 24 by member: Strahova.V.
|
Лена, привет! Бывает и такое, не вини себя 😘 рада, что ты снрва в строю!)
24 Apr 24 by member: СтрогаяСоня
|
Да, девочки, я со всеми согласна! Просто моему ожирению как будто бы прям хотелось услышать «жри, что хочешь». Хотя на подсознательном уровне я понимаю, что мне так делать нельзя. И от лишних конфет (а я, конечно именно хрень всякую есть начала, не на овсянку же налегала 🤦♀️) ребенок ничего путного не получит, кроме ГСД (тьфу тьфу тьфу). Анализы и самочувствие у меня просто образцово-показательные, сыночек тоже весь правильный по УЗИ, короче беременность как по книжке! Надеюсь хоть килограммчик из набранного - отек и за пару недель обратно уйдет
24 Apr 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Андрей, большое спасибо 🙏🏻 отличного Вам дня и шикарного настроения 🌹
24 Apr 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Вот! Я как раз таких качелей и боюсь! В прошлый раз сказали «мало», в следующий раз скажут «много». А я живой человек. Я не могу каждый месяц менять пищевые привычки! Они не просто так называются, а потому что на их выработку требуется время. Я слишком долго выстраивала и налаживала свою новую новую жизнь , чтоб сбиваться с правильного пути из-за сомнительных комментариев врачей. Все. «Потусила» и хватит.
24 Apr 24 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Думала , я одна такая - в беременность решила ограничить себя. У меня 3 реб. 41 год. Рост 161 и вес уже 80… врачи говорят я набираю нормально. В целом я действительно набираю немного. За 5 мес- 6 кг.. но впереди еще 14 нед. Чувствую , что переедаю сильно последнее время. Все крутят у виска, говорят , какая диета в беременность. Объясняю, что не диета , а контроль за питанием - норма + на ребенка. Я то явно. Ем 4 нормы + на 4 детей в животе😀.
24 Apr 24 by member: katushka19831
|
все хорошо, кушайте как хотите ,малыш возьмёт все что ему нужно)) 9 месяцев токсикоза и здоровый малыш ))
24 Apr 24 by member: mitaishvili3
|
Тааак! Ленок тут, 🤗 значит всë хорошо. Ты умница и всегда примешь верное решение. Если бы ты не прислушивалась к себе, то не дошла бы до своих результатов и достижений ❣️Хорошего дня! Обнимаю, звезда наша! 🌟
24 Apr 24 by member: Оксана стройнеет
|
Красивая тарелочка! Здоровья Вам!
24 Apr 24 by member: AS1961
|
24 Apr 24 by member: dedovaanna67
|
Леночка , береги себя и слушай только себя и свой организм !❤️
24 Apr 24 by member: Gala 1707
|
Тоже на втором триместре, и совсем не понимаю, сколько нужно есть, чтобы набирать как надо и не переедать при этом🤔 пока оставила подсчет) думаю, что после родов уже буду лучше понимать, как вес контролировать)😊
24 Apr 24 by member: Foxelen
|
Конечно же лучше оставить себе фору на третий триместр
24 Apr 24 by member: Satevis_md
|
в первую беременность у меня до 18 недели вес не набирался вообще, хотя ела нормально..
потом ща неделю прибавилось сразу 1500 и врач ругалась что большая прибавка за неделю, а то что до этого вес вообще не набирался ей как-то пофигу было..странно так..в итоге вес скачкообразно набирался и за всю беременность 8 кг
вторую беременность был токсикоз сильный ло 12 недели, есть не могла почти ничего..зато вес рос с первых недель))) и за эту беременность 12 кг набралось..
в обеих случаях по уши и анализам с детьми все ок было
так что если вы не голодание прям, а кушаете достаточно, то все, скорее всего в порядке!
24 Apr 24 by member: Ayryg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|