Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 85.49g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Синнабоны на Твороге, Синнабоны на Твороге, Polar Лососёвые Треугольники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Рис Отварной. Dinner: Синнабоны на Твороге, Сокровища Крыма (Фотисаль) Вино Мускат Ркацители Сладкое Белое, Polar Лососёвые Треугольники, Bonvida Вишня Замороженная без Косточки . Snacks/Other: Станичные Арахис Жареный , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 365 Дней Молоко 3,2%. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|