Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 142.64g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Форель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Формула Госта Икра Трески, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Болгарский Перец. Lunch: Ламбер Сыр Легкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Диyes Батончик Мюсли Черника, Черемушки Смак-Тайм, Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Рикотта, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Exponenta Страчателла-Пломбир, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Снежный Городок Brosko Ацтек, Красная Цена Молоко 1,5%, Orion Печенье Гутэ, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Форель, Самокат Рис Круглозерный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|