анна какунина's Journal, 24 Apr 24

анна какунина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024

64.9 kg Lost so far: 20.1 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2024:

866 kcal

Fat: 12.80g | Prot: 146.61g | Carbs: 43.56g. Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Брокколи на Пару, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Exponenta Натуральный Био-Скир. more...

2413 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Cardio - 3 hours, Bathing - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 17 hours and 10 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

анна какунина's Weight History

View Complete History

анна какунина's Journal, 24 Apr 24

Submit a Comment

анна какунина's Weight History