Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 81.74g | Carbs: 42.92g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|