Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 47.75g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простой Йогурт. Dinner: Овсяное Молоко, Вода, Салат Цезарь с Курицей, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Кефир 1%, Арахис, Яблоко, Тоффи, Курт, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintswiiiim's Weight History
|