Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 107.80g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чебурек. Lunch: Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Огурец Соленый, СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Майонез, Сервелат, Европа Булочка Ромашка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|