Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3983 kcal
|
Fat: 205.10g | Prot: 158.08g | Carbs: 370.06g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Баранки с Маком. Lunch: Шашлык из Свинины, Лента Баранки Ванильные, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Мираторг Шашлык из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Азбука Вкуса Солянка Мясная, Вологодское Молоко 3,5%, Лента Баранки Ванильные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Мастер Пирогов Венский Конвертик с Черникой, Арнаут Бабушкин Пирог с Сырной Начинкой с Укропом и Чесноком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|