Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 121.67g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Дядя Ваня Лечо, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Виктория Картофель по-Домашнему, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Sveza Сыр Творожный Сливочный . Dinner: Красный Сладкий Перец, My Komboocha Комбуча Гранат, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Майонез. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|