Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 90.84g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом . Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина". more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|