Tat8Ko's Journal, 23 Apr 24

Завтрак ☀️
Рис на воде 140 гр варёного, яйцо 60 гр, оладьи кабачковые с сыром 100 гр, редис, соус ( йогурт 2%+ горчица + укроп). И ☕️
Съела не всё

View Diet Calendar, 23 April 2024:
1570 kcal Fat: 48.66g | Prot: 89.02g | Carbs: 197.50g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, АВС Горчица Французская, Кабачковые Оладьи с Сыром, Рис Басмати Отварной, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Редис. Lunch: King Манго Сушеное, Snickers Сникерс , Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Фитнес" , Чай, Годуновъ Вафли Со Вкусом Шоколада , Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Савушкин Творог 1%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Печень Куриная Жареная, Чай, Укроп, Зимняя Радуга Смесь Овощей Бэби Микс, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Редис. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
1519 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tat8Ko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.