Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 137.79g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лепёшка Португальская. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Голубика, Veg's Сметанный Крем, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Veg's Тофу Оригинальный, Мирамар Форель. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Творог 9%. Snacks/Other: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Bombbar Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Almond Barista, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|