|
|
1602 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 131.28g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Капучино, Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1983021's Weight History
|