Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 76.36g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленный "Легкий" 25%, ВкусВилл Батон Нарезной, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Куриная Печень, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Mama Лапша Быстрого Приготовления Том Ям со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Салат с морской капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|