Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 96.45g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Лента Авокадо, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ёбатон Казеиновый Протеин, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед. more...
|
steady weight
|
|
|