Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 82.78g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Лаваш, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|