Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 164.12g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Стейк из Лосося. Lunch: Бульон из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Бульон из Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Акашево Полуфабрикат Натуральный из Мяса Цыплят-Бройлеров Охлаждённый Бедро, Самокат Брокколи, Магнит Картошка. Snacks/Other: Апельсин, Сало, Бульон из Индейки, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|