Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 155.22g | Carbs: 255.07g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Русское Море Икра Сельди Классическая, Моя Цена Вишня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Solgar Омега-3, Вольчек Чиабатта, Просто Мёд, Авокадо Авокадо. Lunch: Моя Цена Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Вольчек Чиабатта, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: Дед Хо Суп Фо Бо . Snacks/Other: Морковь, Филевское Щербет Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|